Como psicoterapeuta, minha metologia é pautada no reconhecimento da singularidade de cada indivíduo e no acolhimento de suas experiências únicas. Através dos fundamentos da Terapia Cognitivo Comportamental, buscamos auxiliar as pessoas a identificar e ressignificar os pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam a maneira como percebem o mundo e lidam com suas dificuldades.

Cada pessoa é protagonista de sua história e que, com as ferramentas adequadas, pode alcançar maior clareza sobre seus valores, suas crenças, opiniões e objetivos. Meu trabalho é facilitar um ambiente seguro e acolhedor, onde o respeito e a compreensão sejam o alicerce para a transformação.

Ao lado da pessoa, construímos um caminho de autoconhecimento e responsabilidade pelas suas escolhas, promovendo mudanças práticas e consistentes para que ela encontre novos sentidos e maior coerência com sua essência. O objetivo é ajudar cada indivíduo a explorar suas ideias, identificar padrões que possam estar limitando seu bem-estar e fortalecer habilidades para lidar com os desafios da vida de maneira mais saudável e alinhada aos seus valores.